والأمر الذي تجهله الكثير من السيدات أن لنقص فيتامين د أثر سلبي على الحالة النفسية لهن، حيث يؤدي إلى : تقلب المزاج
2- زيادة الوزن بصورة كبيرة يتسبب في نقص نسبة فيتامين ( د ) في الجسم ، ويرجع ذلك إلى أن
هذه الخلايا هي الغلاف الداخلي لجميع الأوعية الدموية
هل نقص الفيتامين هو الذي أدى إلى الاكتئاب أم العكس؟
تكلمت البارحة في سنابي عن علاقة نقص ڤيتامين دال بـ الأمراض الروحية والنفسية !
إن الفيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) ، هو أحد الفيتامينات الذائبة بالدهون ، ويتم تخزينه في الجسم داخل الخلايا الدهنية، ويسمى أيضاً بفيتامين أشعة الشمس ، وذلك لأن الجسم يقوم بتصنيع الفيتامين دال بعد التعرض لأشعة الشمس
تم التوصل إلى أن مقاومة الأنسولين، التي تؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم ومرض السكري 2 ومقدمات مرض السكري، وترتبط بنقص فيتامين د لفترة زمنية
في النهاية تنصحك جميلتي بمراقبة نسبة فيتامين د لديك وفي حالة نقصه يجب عليك اختيار الطريقة المناسبة من طرق علاج نقص فيتامين د بالاعشاب وعلاجه فورا بالمصادر المذكورة في هذا المقال